造成夜間腳部抽筋的原因眾多，常見原因包括電解質不平衡、週邊血液循環不良、肌肉疲勞等；若無其他特殊疾病，可嘗試於睡前補充鈣片或喝杯溫牛奶，並於睡覺時注意足部保暖改善血液循環。若症狀仍未改善，可掛診家庭醫學部，由醫師詳細診療。