癌症病人經過特定的癌症治療療程後,往往會面臨一系列令人擔憂且困擾的併發症。常見的狀況包括全血球低下、嗜中性白血球低下、感染與發燒風險提高、身體虛弱、極度疲憊、食慾下降與體重減輕等。
癌症治療之居家照護
這些症狀不只影響病人的體力、免疫力與生活品質,也增加照顧者在日常照護上的負擔與壓力。因此,妥善的症狀管理與日常照護策略格外重要,建議生活及飲食依循下列方式:
1. 高熱量、高蛋白飲食
在治療期間與治療後初期,身體需要更多能量與蛋白質來恢復體力與修復組織,因此熱量與蛋白質的攝取應比平時更高。待免疫力逐漸恢復後,再以均衡飲食為主要原則。
2. 低微生物飲食
白血球偏低時,抵抗力下降,容易受到食物中的微生物感染,因此建議遵守「三原則」:
並避免生食、鮮奶(可改喝保久乳或奶粉)、優酪乳、益生菌飲品、市售手搖飲、現榨果汁、削好後販售的水果等。
另外,避免將熟食冷藏後再加熱,盡量當餐食用完畢。
3. 預防感染的生活原則
建議:
- 勤洗手、戴口罩、保持每日身體清潔
- 經常更換衣物、刷牙與漱口
- 減少進出公共場所,避免接觸感冒或傳染性疾病者(可改用視訊或電話聯繫)
- 預防便秘及皮膚黏膜受損,降低感染來源
- 不憋尿,排便應由前往後擦拭
- 避免與小動物的親密接觸
- 避免接觸鮮花、土壤或盆栽
4. 適度活動與運動
適量運動是復原的重要助力,有助提升免疫力、改善癌症相關疲憊、強化體力、改善睡眠與食慾。可依個人狀況調整運動強度,循序漸進。
5. 活動安全與生活注意事項
當血小板偏低時,更要留意避免受傷與出血:
- 避免碰撞、跌倒
- 使用軟毛牙刷及電動刮鬍刀,避免使用電動牙刷
- 避免使用牙籤或牙線剔牙
- 不自行服用消炎止痛藥物(如NSAIDs),若欲使用,需先詢問醫療人員