:::新書介紹--《臺大醫院減肥班8週燃脂瘦身全書》
17位多科醫療專家傳授安全有效營養×運動×心理的健康減重法
健康教育中心與營養師團隊 |
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肥胖已成為全球的健康挑戰問題，更與罹患多種慢性疾病與癌症息息相關，包含：高血壓、代謝症候群、糖尿病、心血管疾病、睡眠呼吸中止症、乳癌及大腸癌等。肥胖不僅只是外觀身形問題，更是重要的健康議題，而除了少數遺傳因素外，多數其實是種生活習慣的疾病，需要從改變生活習慣做起。
臺大醫院減肥班的核心三大策略：
臺大醫院減肥班由醫師、營養師、物理治療師、精神醫學部專家和運動教練等跨領域專業團隊共同指導，提供指導與支持，能更全面的確保減重旅程的身心平衡。減重計畫不僅著重於體重的數字變化，更從營養、運動與心理等多維度切入，讓每個人都能找到最適合自己的減重方法，達成健康與自信、陽光版本的自己，並享有一輩子永續的健康促進寶典！
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