醫生們在照顧氣喘小朋友的臨床經驗中，發現有些氣喘體質的小朋友，在喝了冰水之後，比較容易導致氣喘發作，所以會教導有氣喘體質的小朋友們，少喝冰水，以免引起氣喘發作。為了研究喝冰水對氣喘體質小朋友的影響，曾經進行過臨床實驗（註1），讓有氣喘體質的小朋友分兩組，第一組喝冰水，第二組喝溫水，第三組是健康的小朋友喝冰水，再檢測每一個小朋友的肺功能，發現第一組有氣喘體質的小朋友們，喝了250毫升的冰水之後，小朋友肺功能的平均值呈現統計上有意義的下降，實驗結果得到的結論是：有氣喘體質的小朋友喝冰水可能會引起氣喘發作，或者使氣喘的病情更嚴重。為什麼會這樣呢？醫生們推測，可能是喝冰水會降低食道附近的溫度，引起部分食道與鄰近組織（例如：氣管與肺部）的血管收縮或血液循環不良，而比較容易導致肺功能下降。所以，我們就知道了，長輩們的建議「不要喝太多冰水」對有氣喘體質的小朋友是比較健康的。

有小朋友問說：「有氣喘體質的小朋友，在運動完以後，身體很熱，可不可以喝冰水讓身體降溫呢？」，為了要解答有氣喘體質的小朋友，在運動完以後喝冰水對肺功能的影響，又進行了另一個臨床實驗（註2），這次三十位有氣喘病的小朋友們參加實驗，每位小朋友做三次實驗，第一次先運動之後再喝冰水，第二次先運動之後再喝溫水，第三次是運動之後沒有喝水，在每次運動後會定時檢測肺功能，並且在運動以後九十分鐘的時候，給小朋友們吸入氣管擴張劑的治療，結果發現，有氣喘病的小朋友們在運動完後喝冰水，肺功能下降的情形最嚴重，還有，運動之後喝溫水，再用氣管擴張劑治療的效果比喝冰水時更有效，因此，有氣喘體質的小朋友們運動完喝溫水會比較健康喔！

阿源醫生叔叔在當兵的時候，有一次出操訓練回到營區，又累、又喘、又熱、又渴，因為當天值日兵太晚煮開水，來不及冷卻，所以只有溫開水可以喝，我以前很熱的時候多是喝冷水或冰水解渴，那一次不得已只能喝溫開水，很奇妙的是，我發現溫開水好像比以前喝冰水更能夠消喘、止渴，後來我就學會常喝溫開水，喝溫開水讓我覺得身體很舒適，大家有機會可以嘗試看看，不過，偶爾會想要吃冰或喝冰飲料，我也會讓自己享受一下吃冰的樂趣，但是不會吃很多。

阿源醫生叔叔今天要告訴各位大朋友、小朋友的健康護身魔法就是︰「氣喘不宜喝冰水，運動後喝溫水佳」。我們每一個人每一天都要喝很多水，多喝水有益身體健康，但是有氣喘體質的小朋友喝冰水可能會引起氣喘發作，或者使氣喘的病情更嚴重，反而會影響健康，所以不宜喝冰水，建議可以多喝溫開水，那麼，沒有氣喘體質的小朋友到底喝冰水對身體好，還是不好呢﹖因為每個小朋友的體質都不一樣，最好是諮詢一下醫生，讓醫生告訴你答案喔！有氣喘體質的小朋友要記住阿源醫生叔叔的健康護身魔法：「氣喘不宜喝冰水，運動後喝溫水佳」，這樣就會更健康，最後，祝福所有的大朋友、小朋友健康、快樂！（致謝:謝謝呂立醫師、楊曜旭醫師提供寶貴的意見）

參考文獻：
註1：Lin YZ, Hsieh KH. Asthma induced by ice water ingestion in ethnic Chinese asthmatic children: a challenge. Pediatr Allergy Immunol. 1997 Feb;8(1):11-6.
註2：Huang WH, Lin YZ, Huang FY. Effect of ice water ingestion on asthmatic children after exercise challenge. Acta Paediatr Taiwan. 2000 Jul-Aug;41(4):184-8.

網頁分享：