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醫療永遠都是預防勝於治療,健康要從日常生活把關,口中每一顆牙齒都是在同一條船上,出問題往往會相連。平日飲食少吃甜食,吃甜食或飲料的時間不要太長,減少牙齒泡在酸酸甜甜環境中的機會;飲食完養成清水漱口的好習慣,中和口腔的酸鹼值。
牙刷選擇以中軟毛為主,刷毛不要太硬,也不需太花俏;各種療效的牙膏、漱口水、沖牙機等等,都只有輔助的作用,要達到有效的清潔與保養,一定要配合正確的刷牙方式,詳情可以諮詢您的牙醫師喔~