台灣位於太平洋地震帶上，地震發生次數相當頻繁。3月11日日本東北海域發生芮氏 9.0 的強震，迅速引發大海嘯，造成宮城縣、岩手縣及福島縣居民有數千人死傷及無數人失蹤。強烈地震對建築結構帶來嚴重衝擊，建築物倒塌、電力和通訊中斷，爆炸起火，居民被迫緊急疏散。
日本這次地震導致福島核電廠爆炸事件，輻射外洩及核災的危害效應，對人類生命、財產毀損不可勝計，令人敬畏害怕。所以在此將地震災害相關的預防及應變措施再次提出，希望大家能多留意，多一分準備，少一分災害。
依中央氣象局地震震度分級表區分，地震的震度分為 0-7 級，1-3 級屬輕弱有感地震，4 級以上會有相當程度的搖晃，級數愈大搖晃愈劇烈，災情更嚴重。大多數地震皆是「無警訊」情況下發生，即使現代最新的科技，也只能在一二十秒前先知道，對於採取應變措施已經來不及，所以平時做好防震準備及防護，才可以在地震來臨時，保護自己的生命安全。
地震發生時所引起的損傷狀況十分複雜，如建物倒塌、重物掉落砸傷、玻璃碎片割傷、地震引起之火災或危害性物質外洩是地震造成最多傷亡的原因。如果事先做好地震災防預防措施，可以拯救生命及減輕財物之損失。
地震防護主要可分為地震前的平時準備、地震時的應變及地震後的檢查(災害復原)。茲就各項分述如下：
一、平時的準備
地震災害多數是震波造成的，如建築物結構損壞倒塌、瓦斯外洩、電線短路引起火災、或者未妥善固定的重物掉落造成傷亡。針對引起地震的災害，我們可以採取下列的各項預防措施。 - 辨識居住環境的地震危害因子，高處懸掛物品應妥善固定，櫥櫃門閂宜緊鎖。
- 大廳或廚房內，易碎玻璃物品、危害物質或易燃液體及重物不要放置於高處，避免地震發生掉落或溢出之危險。
- 置物櫃或書架要固定栓牢。
- 居住或工作場所事先準備好緊急應變包，並放置隨手可拿到的地方。緊急應變包備有手電筒、電池、指揮棒…。
- 平時確認安全的避難處，並熟記疏散路線。
二、地震時的應變
- 大地震時，迅速在堅固之樑柱、傢俱或桌子下躲避，保護頭部並抓住固定物，採取「Drop 蹲下、 Cover 掩護、Hold on 穩住 」安全避難姿勢。
- 不要貿然往外跑，以免遭落物擊傷。必要時地震停止後再疏散。
- 遠離窗戶、玻璃及易碎物、高處重物及化學品，以免因物品掉落而受傷。
- 注意不要被天花板上的物品( 如燈具 )掉落下來砸傷。
- 如果正在使用火，立即將火熄滅。
- 勿使用電梯。
- 如果時間許可，將房間門打開，以免地震引起門變形卡死，後續無法疏散。
- 緊急事件請撥打 119 求救。
三、地震後的檢查
- 察看自己及周圍的人是否受傷，如有必要應施予以急救。
- 檢查工作單位及附近環境有無損害發生，如水、電、氣體管線有無損害，若發生損害，立即通報災害應變機關。
- 遠離受損之建物，避免物品落下受到砸傷。
- 檢查房屋結構受損情況，儘快離開受損嚴重的建築物，依緊急計畫或現場救災人員的指示進行避難疏散。
- 工作單位若發生化學品、危害物質或易燃物外洩，先做隔離管制措施，並立即通報災害應變機關。
- 地震後盡量避免佔用電話，必要時應長話短說，以免佔線阻礙救災聯繫。
- 若不幸受困，請冷靜等待救援，可敲打物品發出聲響引起救災人員之注意。
註：
- 曾經有自稱美國救難隊隊長的人（Doug Copp）提出建議生命三角（triangle of life）的理論，認為地震之後不應該像傳統方式建議躲在樑柱或桌子底下，而應該停留在桌子旁空曠處，十幾年前在美國就引起爭議，後來專家的共識認為這些建議不但無助於傷害防治，更會加重傷害。台灣的一些廠商未經查證，生命三角的理論在九二一地震後以公益廣告的形式播出，造成民眾觀念的混淆。爭議的癥結點在於地震之後，所謂『可預防的死亡』，大部分是頭部外傷引起，如果是被結構物整個埋困，並不屬於『可預防』的。因此這個理論的基礎論點被駁斥，請民眾特別注意。
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很多單位會強調地震時要關瓦斯開關，這一點在地震不到30秒的時間很難真正執行，在南部使用桶裝液化瓦斯的家庭有其價值，但是對於自來瓦斯管線密佈的北部，價值存疑。地震的火災，瓦斯引起的火災大部分是洩漏的瓦斯管線，加上沒有控制的火源所引起。除非關閉社區的瓦期總開關，否則只關閉住家的開關價值不大，相對的控制火源比較重要，也比較可行。
安全衛生室主任 石富元
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