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生活在合氣 作者:陳達弘、張瑛合著 出版社:鳴嵐 出版日期:2009年06月18日 |
引言
現代人的時間既匆忙又零散,相較於古代人,能關注自己身體健康的時 間實在是少得多,可是對於健康的需求卻又比古代人多得多。正是基於這樣 的原因,我結合自己對合氣道研究、練習三十年的心得,發展出了最適合現 代人的「生活合氣道」――「防身」、「護身」與「養生」三位一體的「全 方位功法」!
生活合氣道與合氣道之間最大的不同,就是更講究「簡捷」與「實 用」――採取最符合效益的方式來「運用」合氣道;也就是把合氣道生活 化,將合氣道融入現代人生活的一種方式;生活合氣道追求的是保護自己的 生命,而不是成為一位武學大師。簡單的說,如何保護自己,讓我們活得更 好,這就是生活合氣道最重要的目的。